1. Vyrai , kaip ir moterys, nori ne tik geisti, bet ir būti geidžiami. Jie užauga galvodami, kad seksas yra tai, kas nutinka savaime, o ne atlikta suplanuotai. Jiems jis yra ir meilė, ir stiprus tarpusavio ryšys. Vyrai nori, kad jų antrosios pusės geistų sekso lygiai taip pat, kaip ir jie. Šis noras ne tik patvirtina meilę, bet ir atskleidžia tarpusavio ryšio pažeidžiamumą.

Žiniasklaidos priemonių sukurti fizinio grožio standartai dažnai įkalina vyrus į jų pačių nepasitikėjimą savo patrauklumu/išvaizda, todėl jiems būna sunku atskleisti erotines fantazijas. Dėl daromo spaudimo jų išvaizdai, net ir tie, kurie niekada nebuvo apsileidę, gali palūžti. Sunkaus darbo, norint išlaikyti šeimą, pasiglemžta atletiškos formos išvaizda, senėjimo požymiai - atsiradusios raukšlės ir plikė, tai tik dalis sunkaus ir negailestingo gyvenimo padarinių, todėl visiems reikia tik vieno - užtikrintos fizinės meilės iš žmonos. Seksualinis potraukis sutuoktiniui yra tai, kas parodo jį esant ypatingu.

2. Bent retkarčiais pabūkite tokia, kuriai nereikia daug laiko įžangoms.  Na taip, moterims lytiškai sujaudinti reikia ne mažai laiko skirti glamonėms, o dar daugiau suteiki orgazmui, tačiau ar tikrai būtina kiekvieną kartą taip užkrauti vyrą darbais? Nors ir labai retai, bet vis dėlto turėtumėt nudžiuginti jį ateidama jau be proto alkana, susijaudinusi bei pasiruošusi tučtuojau eiti prie reikalo ir jį „sudraskyti“. Taip pat pamirškite tuos kuklius patogius naktinukus – būkite aistringai pasiruošusi!

Kiekviena santuoka pereina tris etapus: meilė ateina, išblėsta ir vėl sugrįžta. Jei ta meilė tikra, tai per antrąją stadiją dažniausiai suprantama, kad neverta gyventi svajonėmis apie princus, kai šalia turi tikrą artimą žmogų.

Atsidavimas ir įsipareigojimas – būtini komponentai meilei sugrįžti. Mylėkite savo partnerį taip, kaip jis norėtų būti mylimas. Tai atveria kelius į abipusiškumą arba kitaip – grįžtamumo principą. Žinoma yra rizika, kad partneris priims jūsų meilę, tačiau neduos nieko atgal, t.y., nebus atgalinio ryšio. Tačiau daugelis santuokos terapeutų yra išbandę ir įsitikinę, kad jeigu vieną iš sutuoktinių paskatini, padrąsini mylėti kitą taip, kaip jis nori būti mylimas – santuoka radikaliai pasikeičia į gerąją pusę. Neabejotinai tai sudėtingas variantas, kai jau jautiesi tuščia ir išsemta. Tokioje situacijoje dažniausiai pasireiškia "veidrodžio principas", kai sutuoktinis viską nujausdamas, jaučiasi lygiai taip pat. Tačiau patikėkit, viską galima pakeisti lygiai tokiu pačiu principu. Jeigu visi pasistengtų - pasaulis būtų geresnis.

3. Parodykite iniciatyvą pirma. Ne paslaptis, jog nemažai barnių ir skyrybų įvyksta dėl seksualinių nesutarimų, o vienintelis moterų pasiteisinimas būna "aš siunčiau signalus, į kuriuos jis nereagavo". Daugelis skyrybų psichologų teigia, kad labai dažnai moterys tik galvoja, kad parodė iniciatyvą seksui, tačiau realybėje buvo visai kitaip. Keletas tokių pavyzdžių:

"Moteris paklausė vyro, ar jis pavargęs. Jis net neįtarė, kad kalba eina apie seksą, todėl atsakė, taip. Tuomet ji padarė išvadą, kad jis nenori sekso, nes jis to niekada nenori, kai yra pavargęs."

"Tuo metu, kai vyras žiūrėjo televizorių, seksualiai nusiteikusi žmona atsisėdo šalia. Žinoma, jinai tikėjosi intymiai praleisti vakarą. Tačiau, ar prisiglaudė, kad būtų apglėbta? Ne. Ar ji bent prisilietė? Ne... ji tiesiog sėdėjo ir laukė, kol jisai pradės ją glamonėti."

Yra ir dar viena klūtis, daugeliui moterų nepatinka, kai iškart, be jokios įžangos, būna liečiamos jautriausios jų vietos: krūtys ir makštis. Reikia pripažinti - dažniausia bėda, kad vyrai tik tai ir daro, nes jie būtent taip viską įsivaizduoja. Taigi, dar kartą pasikartosime - bent kartais neprieštaraudamos tam priimkite ir tokį būdą pasimylėti.

4. Sekantį rytą pateikite "ataskaitą" apie vakarykštę seksualinę patirtį. Jūsų vyras tikrai neatsisakys išklausyti atsiliepimus apie jo "pasirodymą". Jiems tarp kalbėjimo šia tema ir sekso skiria labai nedaug, todėl greičiausiai užsimanys pakartoti. Ką daryti, jeigu jūs tuo metu to nenorėsite? Atidėkite pokalbį kitam kartui. Tačiau atminkite, kad savaitgalio rytas, po kavos puodelio lovoje, yra pats geriausias laikas gauti visišką sutuoktinio dėmesį. Jūs neįžeisite jo sakydamos: "Man labai patiko, kai tu darei taip, tačiau sekantį kartą net neabejoju, kad tau dar geriau pavyktų ir man labai patiktų taip ar anaip“. Labai svarbu vyrą nuraminti, kad jis bet kokiu atveju lovoje yra seksualus ir nuostabus.

5. Vaidmenų apsikeitimas. Labai dažnai nutinka taip, kad sutuoktiniai sekse trokšta skirtingų dalykų. Jūs norite švelniau, o jis - grubiau, jūs norite būti viršuje, o jam nepatinka apačioje ir t.t. Sprendimas yra tapti šiek tiek lankstesniais ir neleisti šiems savo deriniams tapti amžinais seksualinio gyvenimo persekiotojais. Bandykite, eksperimentuokite viską ir kiekvieną kartą patenkinkite vienas kito poreikius.

Įdomus faktas, kad ne visada sekso nori daugiau vyrai nei moterys. Statistika rodo, jog net 15-20 proc. porų sekso dažniau nori moterys. Kad ir kaip bebūtų, nesvarbu, kuris jo labiau nori, abiems reikia išmokti kelių dalykų: priimti žodį "ne" ir bent jau retkarčiais, net ir esant ne tai nuotaikai, sutikti patenkinti partnerio seksualinius norus.